ikrypton

och jag tror att jag är redo. Redo att tacka nej till vissa frestelser. Som typ nu i helgen, vill Olov ut på krogen. Visst kan jag hänga med, men jag tänker inte supa. Jag har hittat flera negativa saker till det:

1. Det bidrar inte till min viktminskning då sprit innehåller mycket kalorier.
2. Dagen efter, dvs söndagen, kommer allt kännas meningslös och jag vill verkligen inte att en hel dag ska bli bortkasstad.
3. Jag sparar rätt mycket pengar på det.

Allt det här handlar egentligen om att jag tänker ta tag i min viktminskning ordentligt nu och det gäller att gå in i sig själv tänka på alla positiva respektive negativa saker.
För om jag bara ska hålla på att vara duktig på vardagarna och sen på helgerna vara ute och konsumera alkohol och äta fet äckelmat så kommer jag inte komma någon vart.

Jag ska börja med att köpa ett månadskort på friskis & svettis till att börja med. På den tiden hinner jag känna om det är något jag vill fortsätta med eller om jag ska dra tillbaka till gymmet. Jag måste göra nånting för just nu har jag varit oaktiv sen mitt gymkort gick ut den 13:e september.

Jag vill verkligen det här, jag måste det här. Igår utlöstes min ångest när jag såg mig i spegeln hur äcklig och fet jag var.
Jag vill kunna tycka att jag är snygg och smal.
Jag tror att jag ska lägga till en ny kategori här på bloggen, som ska handla om maten och träningen framöver.

Just nu väger jag 65 kg.. Det ger ett BMI på 24.5. Mitt mål är att väga 58 kg och det ger ett BMI på 21.8. Det är 7 kg kvar dit, 7 kg! Jag kan klara det här, bara jag verkligen försöker.
Hittills har jag gått ner 23kg, men nu står det stilla och har gjort det ända sedan några månader tillbaka.